• はてなブックマーク
  • Twitter
  •  Facebook

表参道・神宮前のエステ ハーツイーズのスタッフのブログ。
サロンでお伝えしている美容情報や日々の出来事などなど発信していきます!

2018年5月

>

砂糖依存症から抜け出す3つの方法

こんばんは😁   前回、砂糖依存症のお話をしましたが🍰 今日は砂糖依存症から抜け出す方法について❗ 1.白砂糖から黒糖に変える 砂糖はいろいろな種類がありますが、砂糖依存症の砂糖は白砂糖のことです。 白砂糖は精製しているため、ビタミンやミネラルなどの栄養が失われています。 反対に黒糖・てんさい糖・和三盆などはビタミンやミネラルを豊富に含んでい

おすすめの記事